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As provas acontecem nos finais de semana ou feriados. Começam e terminam de preferência no sábado com as categorias Iniciantes e intermediaria. A categoria mais avançada com os experientes podem terminam no domingo, assim os participantes ficam mais tranquilos no regresso para suas

cidades no domingo à tarde.

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A prova sempre busca um ponto estratégico com uma estrutura mínima de apoio ao evento escolhido pela organização e pelo Município sede. Ali as equipes recebem o mapa da região e as instruções gerais, no Race Book, do desafio. Fazem seus preparativos e traçam suas estratégias para largada. Partem para a prova devendo obrigatoriamente passar pelos pontos de controles (PCs) e pelas Áreas de Transição de modalidades (ATs), sempre em ordem cronológica, vencendo quem realizar todas as modalidades em menor tempo e registrando todos os pontos determinados. Alguns pontos podem ser virtuais (fotos ou picotes no Race Book), ou com membros da organização (fiscais) assinando a planilha de prova.

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É importante os membros da equipe andarem juntos para não serem penalizados e realizarem as devidas modalidades especificadas pela organização. 

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Ler e analisar o mapa com muita atenção faz toda a diferença na navegação. Nesse esporte nem sempre vence a equipe mais forte, vence a mais eficiente em vários aspectos: Saber dosar o ritmo, equilíbrio e regularidade nas modalidades, tomadas de decisão acertadas, uma boa hidratação e alimentação, uma precisão e assertividade na navegação.